凯格尔运动app

凯格尔运动app

  • 类型:运动健身
  • 版本:1.7.4
  • 大小:56.9M
  • 时间:2023-07-26
  • 授权:免费
  • 上传者:待我卍七块腹肌

软件简介

凯格尔运动app是一款运动训练健身的手机软件,适合非常多的用户使用,不管你是想要减肥瘦身还是强身健体都可以在上面找到需要的课程,根据系统预设的几个问题来回答看看用户的身体情况,定制专属的健身计划,跟随视频的动作指导来学习,每天都有训练计划和时间等着用户去完成。
软件的视频和内容都是由专业的健身人士录制而成,科学合理的健身动作和指导内容,帮助用户进行最科学的训练计划,这样就不会伤到身体,同时也可以得到健身瘦身的效果,帮助用户养成良好的健身习惯,每一天都不忘进行运动,操作很简单,内容丰富,有需要的用户欢迎来下载。

凯格尔运动app

软件特色

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划;

【真人跟练】

凯格尔运动app有真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动;

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案;

【定时提醒】

自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底。

软件亮点

日常凯格尔锻炼,每日轻松进行;

10个不同级别,从初学者到专业人士都适用;

所有锻炼仅需3-9分钟,非常适合繁忙人群;

锻炼强度逐渐增加;

帮助您正确地完成凯格尔运动。

软件优势

简易的健身运动,可提高骨盆修复。进而改进膀胱作用,避免骨盆内脏器官垂脱,并有利于提高夫妻生活品质等;

凯格尔运动免费软件有认真细致的桌面图标,见到您手机上的人,并不会了解该系统软件的主要用途;

可挑选震动提醒、视觉效果和视频语音具体指导,协助您进行凯格尔运动,平时凯格尔锻练,每天轻轻松松开展。

更新内容

您的专属计划已生成,请查收!

下载地址

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