睿心冥想每日正念

软件介绍

睿心冥想每日正念是一款简单实用的助眠软件，在软件中用户可以更加方便快捷的使用各种不同的冥想方法让自己快速的进入睡眠，软件还有各种科学的教育方式让用户能够快速的放松下来更好的保持自己的身心愉悦，软件还能帮助用户快速地定时自己想要的手机背景时间，更加的方便快捷，有需要的小伙伴们快来下载使用吧。

软件特色

每个人都可以从冥想中收益，收获幸福，健康与安然之道。睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。
持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。

软件功能

1. 全球权威正版科学冥想和音乐
* 汇集杰克·康菲尔德等全球名师众多独家授权《每日正念》,《觉知的力量》等课程
* 全球播放量领先的北欧引进放松音乐专辑
* 高质量原地采集的自然及白噪音
* 最科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源
2. 精心设计的精致界面和交互功能
* 冥想日志功能：记录冥想感悟，生成精致冥想日志卡片分享
* 冥想打卡小组：百万人共同成长
* 灵活计时工具：可完全自定义背景音和定时长度的计时器
* "睿心一刻"日签：心冥想老版本苹果软件每天一句睿智语录伴你开启幸福生活
3. 支持离线下载和苹果健康Health数据同步!
4. 可设置每日冥想提醒

软件测评

睿心冥想每日正念是一款简单实用的手机助眠软件，在软件中用户可以快速的调整自己的睡眠计划不断地使用科学的方式改善自己的睡眠，软件中用户还能设置自己听音乐的时间帮助自己到时间快速的关闭，游戏中玩家还能根据自己的实际情况快速的进行打卡，详细的记录自己的感悟和情况，软件功能强大，简单实用，有需要的小伙伴们快来下载使用吧。