蜗牛睡眠

软件简介

　　蜗牛睡眠是一款睡眠管理的手机软件，拥有睡眠闹钟和睡眠报告以及睡眠状态等等多样的功能，可以记录用户一段时间的睡眠情况，生成睡眠报告让用户查看，根据报告上面的记录和数据来知道自己的情况，针对这个进行更好的睡眠习惯改进，养成良好的睡眠习惯，保持一个健康的身体，有足够的经历应对生活和工作以及学习。
        现在的人们睡眠习惯都非常不科学，比如熬夜或者晚睡还有睡眠时间不足等等情况，导致在白天的时候精神不足，耽误了工作还有学习上面的事情，身体的负担也会大大增加，这款软件的作用就是辅助人们更加科学健康地睡觉，通过睡觉来恢复充足的精神，工作和学习中都充满了活力，有需要的用户欢迎来下载。

软件功能

　　1、智能闹钟清晨唤醒

　　智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

　　2、分析睡眠状态

　　蜗牛睡眠作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

　　3、睡眠音乐帮你入睡

　　睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作。共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

　　4、记录梦话与呼噜

　　作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯。捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。

　　5、形成睡眠分析报告

　　睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

软件特色

　　1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

　　2、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

　　3、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

　　4、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

　　5、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

　　6、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

　　7、蜗牛睡眠app免费版可以了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

使用方法

　　打开蜗牛睡眠app免费版

　　点击左下角的睡觉

　　然后点击开始睡觉

　　醒了之后，点击停止记录

　　点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了

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