蜗牛睡眠

蜗牛睡眠

  • 类型:医疗健康
  • 版本:6.5.5
  • 大小:81.6M
  • 时间:2023-07-25
  • 授权:免费
  • 上传者:獒心缘

软件简介

  蜗牛睡眠是一款睡眠管理的手机软件,拥有睡眠闹钟和睡眠报告以及睡眠状态等等多样的功能,可以记录用户一段时间的睡眠情况,生成睡眠报告让用户查看,根据报告上面的记录和数据来知道自己的情况,针对这个进行更好的睡眠习惯改进,养成良好的睡眠习惯,保持一个健康的身体,有足够的经历应对生活和工作以及学习。
        现在的人们睡眠习惯都非常不科学,比如熬夜或者晚睡还有睡眠时间不足等等情况,导致在白天的时候精神不足,耽误了工作还有学习上面的事情,身体的负担也会大大增加,这款软件的作用就是辅助人们更加科学健康地睡觉,通过睡觉来恢复充足的精神,工作和学习中都充满了活力,有需要的用户欢迎来下载。

软件功能

  1、智能闹钟清晨唤醒

  智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛。

  2、分析睡眠状态

  蜗牛睡眠作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠。

  3、睡眠音乐帮你入睡

  睡眠音乐,由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作。共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐,帮助你快速入睡,原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证,通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

  4、记录梦话与呼噜

  作为你的枕边睡眠伴侣应用,我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯。捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声),白天的生活充满乐趣,那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过,记录你的梦话,了解你的睡眠乐趣。

  5、形成睡眠分析报告

  睡眠报告,蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比,以保证睡眠算法的准确性。

软件特色

  1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

  2、对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。

  3、夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。

  4、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。

  5、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

  6、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

  7、蜗牛睡眠app免费版可以了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

使用方法

  打开蜗牛睡眠app免费版

蜗牛睡眠下载

  点击左下角的睡觉

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  然后点击开始睡觉

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  醒了之后,点击停止记录

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  点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了

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更新日志

本次更新修复了部分线上的bug,提升了用户体验。
1、重新调整了页面底部按钮布局,优化了我的页面位置;
2、优化了播放器,增加了定时和播放模式;
3、每日一测全面升级,提供了更多免费及付费心理测试;
4、优化了睡眠报告鼾声和环境噪声分贝图;

下载地址

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