正念睡眠app官网版

正念睡眠app官网版提供丰富的正念课程视频，涵盖助眠、减压、正念冥想等多个模块。通过动态解说助用户开展自主练习。设计了定制化的日常练习计划，根据个人情况推荐合适时间段和时长，养成正能量习惯还整合专业心理咨询平台，用户可通过在线问诊寻求心理医生指导帮助。喜欢可以来下载。

软件功能

#助眠冥想#

#治愈轻音乐#

#学生减压冥想#

#做情绪的主人#

#情绪紧急救助#

软件简介

正念睡眠app最新版，帮助广大网友克服恶习。早日回归美好生活。

改善睡眠，放松身心，减轻压力，缓解焦虑，提高效率。

软件功能

+ 精选高品质音乐，给予您完美享受

+ 失眠圈，失眠睡不着，在这里发泄一下

+ 一键收藏，让用户随时能找到自己喜欢的音乐

+ 贴心定时关闭功能，睡前听再也不用担心起床没电啦

+ 睡眠助手红包版涵盖音乐、图片、文章、视频等各类催眠手段，总有一样适合你

软件特色

1、涵盖冥想课程，专业睡眠引导内容，冥想音乐、白噪音、哄睡。

2、帮你收获身与心的双重健康，达到内心持续的健康和幸福，重拾对生活对工作的热爱，活出喜欢的自己。

3、在如今快节奏的生活下让人们关注当下，关注自己内心的成长，将冥想健康的练习方式普及并帮助到每一个人。

4、如果你是一个对自我成长有追求，同时在改善睡眠，减压放松，提升专注，管理情绪、增加创造力，让自己思维更清晰。

更新日志

v23.5.8版本

解决了已知bug

软件测评

正念睡眠app官网版的优势非常的直接，就是帮助每个用户都能拥有煦煦然的阳光心情！随时可以调整自己的心态与工作生活质量，找到心灵的平静港湾。丰富以正念为主题的文章阅读，分享积极心态管理经验还带着定制课程服务，支持一对一专业辅导，更好照顾个性需求。